/ Veilig zonnen

Veilig zonnen

Bescherm jezelf tegen UV-stralen

Een regelmatig flink verbrande huid is voor altijd beschadigd. Ook ben je na het zonnen vatbaar voor infecties. Zorgzaam zonnen is dus nodig.

Kies de juiste zonbescherming

Mensen die door het dragen van een T-shirtje denken goed beschermd te zijn tegen schadelijke zonnestralen, komen bedrogen uit. Verstandig zonnen met gebruik van een goede zonnebrandcrème is dan ook noodzakelijk.

Zonnen is ook gezond

Er wordt volop gewaarschuwd voor te lang zonnebaden en te veel blootstelling aan UV-straling. Dit zou je bijna weerhouden van een dagje strand... Maar wist je dat zonnen ook gezond is?

Bescherm de kinderhuid tegen de zon

Door deze tips in acht te nemen, kun je de kinderhuid optimaal beschermen tegen de zon.

Pas op voor een zonnesteek

'Hij heeft vast een zonnesteek!' Met dit gezegde wordt meestal iemand bedoeld die een beetje raar doet. Maar wist je dat de uitdrukking akelig dicht bij de waarheid komt, wanneer je achteloos met een zonnesteek omgaat?

Zonnebrandcrème goed gebruiken

Om je goed te beschermen tegen te veel zon kun je zonnebrandcrème gebruiken. Maar die moet je dan wel op de juiste manier aanbrengen. Wij vertellen je waar je op moet letten.

Bescherm je haar in de zomer

In de zomer moet niet alleen je huid beschermd worden, je haar heeft het ook zwaar te verduren. UV-stralen, zout en chloor in water, zand en wind kunnen je haar dof maken, uitdrogen en de kleur aantasten. Hier lees je wat je moet doen om je haar te beschermen.

Herken huidkanker

Of je wel of geen huidkanker krijgt, heb je meestal niet in de hand. Het enige wat je kunt doen, is jezelf goed beschermen tegen verbranding door de zon.

Reisapotheek
	Als je op reis gaat, moet je al aan zoveel dingen denken. Om het je gemakkelijk te maken staat in de reisapotheek alle informatie per land voor je op een rij. Lees verder

Vakantietips
	Rust voldoende uit (enkele dagen) voordat je op vakantie of weer naar huis gaat. Als je oververmoeid bent, heb je een lagere weerstand. Meer vakantietips

EHBO voor thuis en onderweg
	Een ongeluk zit in een klein hoekje, ook op vakantie. Vaak is een EHBO-doos dan letterlijk de eerste hulp. Maar wat moet er precies in zo'n verbanddoos zitten? Lees verder

nubijlage.nl is onderdeel van de Sanoma Media Netherlands groep