Bescherm de kinderhuid tegen de zon

Door deze tips in acht te nemen, kun je de kinderhuid optimaal beschermen tegen de zon.

© NU.nl/Els Bax

• Houd kinderen onder de 12 maanden liever helemaal uit de zon.

• Houd kinderen zo veel mogelijk, maar zeker tussen 12.00 en 15.00 uur, uit de zon. De zonkracht is dan in Nederland het sterkst.

• Laat kinderen op zonnige dagen zoveel mogelijk in de schaduw spelen. Schaduw beperkt de blootstelling aan UV-straling, maar neemt die niet helemaal weg. Ook in de schaduw is het van belang om kinderen in te smeren.

• Weet dat we ook op een bewolkte zomerse dag blootgesteld worden aan UV-straling. Wolken houden die straling niet helemaal tegen. Bescherming is ook nodig als het bewolkt is.

• Laat kinderen in het voorjaar wennen aan de zon. Hierdoor ontstaat een verdikking van de huid die natuurlijke bescherming tegen de zon biedt.

• Gebruik voor kinderen een antizonnebrandproduct met minimaal factor 30.

• Smeer je kind altijd een half uur voordat het in de zon gaat in, zodat de zonnebrandcrème genoeg tijd heeft gehad om in te trekken.

• Smeer gevoelige delen, zoals neus, oren, oogleden, nek en witte randjes die onder kleding uitkomen, extra goed in.

• Smeer kinderen iedere twee uur én elke keer als zij uit het water komen opnieuw in. Doe dit ook als je kind is ingesmeerd met een waterproof zonnebrandmiddel. Door spelen, afdrogen en zweten gaat een deel van het product er weer af.

• Haal kinderen, ook als ze zijn ingesmeerd met de hoogste factor, na maximaal 3 uur uit de zon.

• Laat je kind een zonnebril met een CE-markering dragen, die UV-straling tegenhoudt. De CE-markering is een productlabel dat aangeeft dat het product volgens Europese specificaties is getest en de ogen ook daadwerkelijk beschermt.

• Kleding biedt in combinatie met antizonnebrandproducten de beste bescherming tegen UV-straling. Zet je kind een zonnehoedje of pet op en trek hem of haar een T-shirt aan.

• Wanneer er toch lichte verbranding is, kan aftersun de huid helpen sneller te herstellen. Tevens biedt aftersun verkoeling voor de huid.

• Hoe sterker de zonkracht, hoe meer schadelijke UV-straling. Meld je daarom aan voor een gratis Zonbeschermingsadvies per e-mail, twitter of mobiel. Het advies is gekoppeld aan de Zonkracht (KNMI) van de dag.

• Speciale informatie voor kinderen, kleurplaten, het insmeerslied en proefjes met de zon, zijn te vinden op www.johnnyshadow.nl.

• Houd kinderen onder de 12 maanden liever helemaal uit de zon.

• Houd kinderen zo veel mogelijk, maar zeker tussen 12.00 en 15.00 uur, uit de zon. De zonkracht is dan in Nederland het sterkst.

• Laat kinderen op zonnige dagen zoveel mogelijk in de schaduw spelen. Schaduw beperkt de blootstelling aan UV-straling, maar neemt die niet helemaal weg. Ook in de schaduw is het van belang om kinderen in te smeren.

• Weet dat we ook op een bewolkte zomerse dag blootgesteld worden aan UV-straling. Wolken houden die straling niet helemaal tegen. Bescherming is ook nodig als het bewolkt is.

• Laat kinderen in het voorjaar wennen aan de zon. Hierdoor ontstaat een verdikking van de huid die natuurlijke bescherming tegen de zon biedt.

• Gebruik voor kinderen een antizonnebrandproduct met minimaal factor 30.

• Smeer je kind altijd een half uur voordat het in de zon gaat in, zodat de zonnebrandcrème genoeg tijd heeft gehad om in te trekken.

• Smeer gevoelige delen, zoals neus, oren, oogleden, nek en witte randjes die onder kleding uitkomen, extra goed in.

• Smeer kinderen iedere twee uur én elke keer als zij uit het water komen opnieuw in. Doe dit ook als je kind is ingesmeerd met een waterproof zonnebrandmiddel. Door spelen, afdrogen en zweten gaat een deel van het product er weer af.

• Haal kinderen, ook als ze zijn ingesmeerd met de hoogste factor, na maximaal 3 uur uit de zon.

• Laat je kind een zonnebril met een CE-markering dragen, die UV-straling tegenhoudt. De CE-markering is een productlabel dat aangeeft dat het product volgens Europese specificaties is getest en de ogen ook daadwerkelijk beschermt.

• Kleding biedt in combinatie met antizonnebrandproducten de beste bescherming tegen UV-straling. Zet je kind een zonnehoedje of pet op en trek hem of haar een T-shirt aan.

• Wanneer er toch lichte verbranding is, kan aftersun de huid helpen sneller te herstellen. Tevens biedt aftersun verkoeling voor de huid.

• Hoe sterker de zonkracht, hoe meer schadelijke UV-straling. Meld je daarom aan voor een gratis Zonbeschermingsadvies per e-mail, twitter of mobiel. Het advies is gekoppeld aan de Zonkracht (KNMI) van de dag.

• Speciale informatie voor kinderen, kleurplaten, het insmeerslied en proefjes met de zon, zijn te vinden op www.johnnyshadow.nl.